Deep Shavasana
Método corporal integral para el bienestar psicorporal
¿Sientes que tu cabeza va para un lado y tu cuerpo para otro?
Hay una tensión que no sabes nombrar pero que está ahí.
Una respiración que no llega del todo a llenarte completamente.
Una energía que despierta pero asusta antes de desplegarse.
Un cuerpo que pide algo que todavía no has sabido darle.
Una memoria dolorosa, un experiencia incómoda que no te permite abrirte relajadamente en intimidad emocional o física.
Para que la energía creativa circule necesitamos un cuerpo relajado y una mente tranquila. No es complicado — pero tampoco es automático cuando hay tensiones entrelazadas. Este trabajo crea las condiciones para que ocurra de forma natural, desde dentro.
¿Para quién son estas sesiones?
- Para quienes sienten que su energía se ha apagado.-Para quienes viven con una sensación general de desconexión de su propio cuerpo.-Para mujeres en fase de perimenopausia o menopausia para favorecer el equilibrio hormonal de forma natural.-Para quienes quieren aprender el arte del equilibrio y a navegar su propia energía con seguridad.-Para quienes quieren aumentar su sensibilidad, su conciencia corporal y su capacidad de sentir.
¿Qué encuentras en estas sesiones?
TOQUE SENSIBLE.-Se trata de un toque que nace de la escucha de tu cuerpo y sus necesidades,
MOVIMIENTO AUTÉNTICO.-Al entrar en un estado de escucha propia y relajación, naturalmente aparecen movimientos físicos y energéticos (emociones) cuya expresión restauran el tono saludable de tu sistema nervioso.
EXPRESIÓN.-En este viaje a ti mismaº es una oportunidad para nombrar , para pedir, para poner límites, en definitiva para recuperar tu propia voz, tu autoridad interna e íntima sabiduría.
RESPIRACIÓN PLENA CONSCIENTE.-La respiración es el puente entre el cuerpo y el estado interior. No la forzamos más bien la observamos y la conocemos mejor en relación a este proceso de restauración que se abre con el toque afectivo.
Lo que te llevas:
— Una sensación más completa y habitable de ti mismoª.— Una respiración más abierta y relajada.— Mayor confianza.— Más energía vital y creatividad disponible en tu día a día.— La base para relacionarte desde un lugar más presente y disponible.—Una sensación más profunda de relajación.
No hace falta llegar con un problema concreto o un diagnóstico. Basta con sentir que tu cuerpo tiene más que ofrecerte — y querer descubrirlo.
Si sientes que puede ser el momento de revisar tu caso con calma, puedes completar el formulario a continuación o escribirme por whatsapp.A partir de la información que compartas, valoraremos si este acompañamiento puede ser adecuado para ti y cómo continuar.
Un proyecto centrado en ofrecer herramientas para el alivio del dolor y el sostenimiento del bienestar corporal en el tiempo, generando cambios más duraderos y promoviendo la autonomía personal dentro del acompañamiento terapéutico.
Deep Shavasana
Trabajo corporal integrado · Recursos para la libertad de movimiento
2015-2025